2012年7月1日日曜日

第43回東和ロードレース

ハーフマラソン 
記録:1:25′24 
順位:30位/323人中
応援ありがとうございます。
競歩に役立てる為に本日のデータをまとめてみます。
21.1km 1時間25分24秒
ピッチ 186歩
ストライド 133cm
心拍数 164
当面、20km競歩 参加は予定に入っていないので、
最後まで歩かずに完走しました。
練習が積めていない為、両ふくらはぎが痙攣しました。
1月 126km
2月 157km
3月 144km
4月 68.2km
5月 71.7km
6月 76.1km
何とか盛り返し、大阪マラソンでは2時間50分以内を目指します。

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