第65回勝田全国マラソン

種目：男子マラソン40歳代の部
記録：3時間04分40秒
種目順位：257位
応援ありがとうございます。
今日の走りは良く出来ました。
練習が積めていないので好タイムには
繋がりませんでした。
　今回の計画では、当日がとても寒いと予想し、
腕で脈拍を計測したり、ラップボタンを
押す必要がないモデルを使用する予定でした。
事前に設定した時刻にタイマーがスタートし、
計測地点の電波を受信して自動でラップを計測。
勝田マラソンは５kmごとに計測地点があり、
そこで通過時間を確認する予定でした。
スタート地点までのロスタイムスを15秒として、
3時間を切る為のペースを4分15秒5（255.5秒）で
5kmごとの通過時間を 分 秒 でメモしました。
30km地点で1分1秒先行していました。
35km地点で52秒遅れていました。
40km地点で2分21秒遅れていました。
当日は暖かい予報の為、実際には
ガーミン フォアアスリート235J
（勝手に付けた愛称：歩未悟）を使用しました。
オレンジ色のベルトの憎い奴です。
これで1kmごとにラップを自動計測しながら
淡々と流れに乗って走りました。
長距離走の練習不足で両ふくらはぎが
足を引っ張る形になりました。
次のフルマラソンは、4/16 かすみがうらマラソン。
昨年に続き、仮装をして走る予定でしたが、
再び3時間以内を目安に楽しんで走ります。
4/9の 日立さくらロードレースの結果で
目標タイムが決まってくると思います。
　次回、大会参加予定 2/12 印西スマイルマラソン　ハーフマラソン
カーブは折り返しの２箇所のみで、ド平坦。
茨マ県新は間違いないと思います。公認記録証　後日送付で600円。
前日に茨城マスターズ総会に参加します。柏市に宿をとって
ベストの状態で挑みます。雪など降らないといいです。

活動予定

勝田全国マラソンの目標を変更しました。
計算上ですが、1kg減量することにより
3時間を切ることへの可能性がでてきた為、
そこを目標に計画的に行動します。
期間が短いですが、集中するにはちょうどいいです。

　第17回ひたちさくらロードレース
参加者募集中です。公式ホームページ
日立市の桜は、「水戸の白梅、日立の桜」
と称される桜の名所であり、
スタート地点の平和通りの桜並木は、
「日立さくらの名所100選」に選ばれております。
普段はランナーの走ることができない
国道6号バイパスをコースの一部として使用します。
　オリジナルTシャツほか、
各種参加賞をご用意いたします。
《地元の弁》
コースは海が近い為、風の影響を受けます。
4/9ということで、さくらは期待できるかと思います。
日立駅構内のカフェテリアからの眺めは最高（改札を出て右手に20m）。
駅前には歯車のオブジェ（工業が盛んな為）。
参加費は昨年よりも500円アップでおもてなし・・・。

第8回東京・赤羽ハーフマラソン大会

種目：男子陸連登録
記録：1時間26分26秒☆年代自己新タイ・茨マ県タイ
応援ありがとうございます。
目標タイムに届きませんでした。
勝田マラソンを3時間以内で走ることは無理のようです。
目標を5月のいわて奥州きらめきマラソンにシフトして
ハーフマラソンをうまく走れるように
楽しみながら練習していきます。
　次回大会参加予定は
1/29　勝田全国マラソン　42.195km男子陸連登録
　　　最高タイムが出せる走りを・・・。

第44回高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会

種目：ハーフ男子
記録：1時間26分26秒☆年代自己新・茨マ県新
種目順位：193位
天候／曇り 気温／-1.3℃ 湿度／85.1％
応援ありがとうございます。
従来の記録を12秒更新。
今回も最後まで気の抜けない勝負になりました。
公認記録証明証が当日200円で発行して頂けました。
　年末年始は4日間ゴロゴロしていたので
これから調子が上がってくると思います。
ホノルルマラソンのテレビ放映（一部地域）、
今回は1/14（土）午後4時～54分

次回の大会参加は
東京・赤羽ハーフマラソン　陸連登録の部
ゲストランナー：吉田香織選手、秋山清仁選手
（2017箱根駅伝6区 区間新）
力まず、リズミカルに楽しみます。
　先月から使用しているシューズに
足を引っ張られている感じがするので
他のシューズで1時間24分台を目標に走ります。
これが達成できなければ勝田マラソンでの
3時間切りは難しくなると思います。
目標達成の為に坂対策を敢行中です。