第33回武蔵陵マラソン大会

種目：5kmM35
記録：18分14秒
順位：1位
応援ありがとうございます。
 この大会に参加時のスケジュールが、
書けないくらいの強行参加。
優勝トロフィーをとる為に参加していますが、
今年は10kmの若い世代が対象のようで、
持ち帰る事が出来ませんでした。
来年以降は参加しません。

平成24年度茨城マスターズ陸上競技連盟の
新記録を樹立しました！
5000mW
競技を始めて4ヶ月で樹立。

平成24年度茨城マスターズ陸上競技連盟の
新記録を樹立しました！
3000mW
競技を始めて4ヶ月で樹立。
来年度のマスターズ陸上の個人目標決定！
9月・アジアマスターズ選手権・10000m・M40・入賞
それに向けて、スパイクシューズを履いて走る技術を身に付ける。
5000m、10000mで場数を踏み、データを集める。
競歩競技は、20km競技、50km競技の日本記録が制定されていない為、
3000m競歩と5000m競歩をしばらく続けます。

第1回サンスポ古河はなももマラソン

マラソン　3時間3分55秒
応援ありがとうございます。
30km以降を如何に走るかが課題です。
次回のお楽しみ！

二日前に届いたシューズで走りました。

文字を刺繍できるという事で、
「野心」を入れました。
　広告で見ました。
女にも
野心がある。
ただ、
女はそれを
夢と呼ぶのです。
ー東京経済大学ー
続きはまたの機会に。

平成24年度第2回水戸市陸上記録会

種目：3000m
記録：10.13.26☆自己新
応援ありがとうございます。
昼過ぎまで休日出勤、ナイター照明の中で走りました。

第8回桜川市さくらマラソン

種目：5km男子39歳以下
順位：第11位
記録：17分48秒
応援ありがとうございます。
　成績が振るわない原因を調べました。
「連戦時のピーキング」でした。
毎週調整を行ない、長期的に見てマイナスでした。

ACTN3 スポーツ遺伝子テストの結果が出ています。
スポーツ種目の適正はオールマイティー、
エネルギー消費効率が良く、節約型のため太りやすい。
この事により、長期目標をマラソンに定めました。
といっても7年計画なので長くないですね。

4月中旬から7連戦の予定です。
自己新記録が５つ位出るような気がします。

スポーツワン ひなまつりランin皇居

種目：5km 18歳以上男子

記録：18:06

順位：第2位

応援ありがとうございます。