順位:第11位
記録:17分48秒
応援ありがとうございます。
成績が振るわない原因を調べました。
「連戦時のピーキング」でした。
毎週調整を行ない、長期的に見てマイナスでした。
ACTN3 スポーツ遺伝子テストの結果が出ています。
スポーツ種目の適正はオールマイティー、
エネルギー消費効率が良く、節約型のため太りやすい。
この事により、長期目標をマラソンに定めました。
といっても7年計画なので長くないですね。
4月中旬から7連戦の予定です。
自己新記録が5つ位出るような気がします。
~未来の自分にチャンスの種をまこう~
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