2018年11月25日日曜日

第8回大阪マラソン

種目:マラソン男子陸連登録者
記録:2時間50分55秒☆自己新茨マ県新
速報順位:347位/29303人中
応援ありがとうございます。
フルマラソンで6年ぶりの自己新!!!
意識の問題でしょうか、コースが下り基調に感じました。
その原因に心当たりがある為、その感覚を
他の大会でも再現させる為の練習をします。
M40クラスでのフルマラソン参加予定は、
1月:勝田マラソン
2月:いわきサンシャインマラソン、静岡マラソン
4月:前橋・渋川シティマラソン
となります。
半年から3ヶ月前に申込が必要な為、
計画に修正が必要になると
必然的にハードスケジュールになってしまいます。
次回の大会参加予定:
12/1(土)会社行事・近所の中学校で5km
翌日(日)東日本マスターズロード M40  10km茨マ県新必須

2018年11月23日金曜日

第41回府中多摩川マラソン

天候:晴/気温:16.5℃/湿度:74%
種目:5km男子40歳代
タイム:18分20秒☆自己新茨マ県新
順位:第6位
応援ありがとうございます。
陸連登録者は前列からスタートできる為、
混雑無く自分のペースで走れました。 
本日の結果より計算される、
あさっての大阪マラソンでの予想タイムは
3時間3分20秒となります。
茨マ県記録3時間2分38秒以内を目安に、
自分と対話しながら全身で楽しみます。

2018年11月18日日曜日

第19回常陸太田市西金砂登山マラソン大会

記録:18分46秒
部門順位:7位
総合順位:15位
応援ありがとうございます。
シフト勤務の為体調を整えることが難しく、
ベストの状態で臨めるフルマラソンは
隔週となる事が予想されます。
昨年のフルマラソンは、毎回のように
睡眠のリズムが整わない状態で
散々な結果に終わっています。
 今シーズンは、
リズムの整わない状態でのフルマラソン参加は避け、
隔週くらいで走る計画をしています。

本日の結果から計算した大阪マラソンの記録は
3時間7分40秒となります。
当日、3時間以内での完走を目標に、
体調を整えていきます。

2018年11月11日日曜日

第28回坂東市いわい将門ハーフマラソン大会

種目:男子40代
記録:1時間21分10秒
☆年代自己新茨マ県記録を約5分更新
種目別順位:29位/921人中
総合順位:99位/3492人中
応援ありがとうございます。
先月から、大会当日は穏やかな日が続いています。
これから気温が下がって行くことが予想されます。
「冬のマラソン」への準備をして行きます。
 本日の結果より、大阪マラソンは
2時間52分20秒を目安に走ろうと思います。
それまでにレースで5kmを2度走ります。
その結果によっては、目標タイムを
調整することになるかもしれません。
大会参加予定:
11/18(日)西金砂登山マラソン
   5km男子40代
11/23(祝)府中多摩川マラソン
   5km陸連登録男子
11/25(日)大阪マラソン
   陸連登録男子
12/1(土)近所の持久走大会
   5km高校・一般男子
12/2(日)東日本マスターズロード
   10km M40茨マ県新必至
12/9(日)ちくせいマラソン
   10km陸連登録男子
12/16(日)かさま陶芸の里ハーフマラソン
   ハーフ陸連登録男子
12/23(祝・日)足立フレンドリーマラソン
   ハーフ陸連登録男子
年内は以上となります。
練習等でブログを更新する時間が
なかなか持てないかもしてません。
来年、茨マ県新20個更新のために、
いろいろと準備をしています。

2018年11月4日日曜日

第3回御前山トレイルラン大会

種目:ビギナーコース(6km)男子
記録:40分18秒
順位:準優勝
応援ありがとうございます。
コースがよく分からず、途中引き返したりしながら
ようやくフィニッシュしました。
日本陸連公認大会ではないため、
来月組合の大会で着る、赤鬼の衣装を試しました。
ツノが少々重く感じましたが、チビッ子の受けは上々でした。