第3回東日本マスターズロードレース大会

種目：10km　M40
記録：39分13秒
☆年代自己新・茨マ県新
順位：第4位
応援ありがとうございます。
ここのコースは私が新記録を出すのには
不向きの為、大会出場は5kmを中心にします。
　9km地点の通過タイムが35分27秒くらいで
茨マ県記録39分22秒の更新は
最後まで気の抜けない状況でした。
来月からは、ハーフマラソンを数多く走って
フォームを改良して二周～マラソンまで
新記録が狙える状態に持っていきたいです。

第11回かさま陶芸の里ハーフマラソン

種目：男子40代
記録：1時間26分38秒
☆年代自己新・茨マ県新
総合順位：91位/2031 人中
種目順位：32位/509 人中
天候：晴れ・気温：9.3℃・湿度：66％
応援ありがとうございます。
90分を目標にスタートしましたが、
リストコンピュータのボタンが
押されてしまい
　（時計を見られるグローブで
圧迫されたのか？）
ラップタイムが飛んでしまったため、
途中の時間は現在時刻から
計算しながら走りました。
茨マ県新記録は4分10秒/kmで更新できると
一応計算だけしておいたのが役に立ちました。　
当日の全力に近い目標はあったほうがいいので、
次回から出来るだけ予定タイムを計算してから
レースに出たいと思います。
それには計画的、継続的な練習が不可欠となります。

12/3　近所の5kmレースに、
組合行事の一環で参加しました。
18分台で、金メダル、賞状、盾、賞品（シューズケース）、
頂戴しました!!
12/11　10kmレースは
体調が上がらないため欠場しました。
12/4　を最後に、しばらく練習できていませんでした。
12/13（火）ここ数年で一番というくらい、
足のバネが利いていました。
今日は、その確認と 12/15発売の新アイテム
アディゼロ takumi sen BOOST 3の試運転で
楽しんで走る予定が、うれしい誤算となりました。
天候（無風）、時計に後押しされて茨マ県新記録達成。

次回大会参加予定（絶対出場!）
12/24　東日本マスターズロード選手権
　　　10km　茨マ県記録の更新 勝負は二の次