2021年7月17日土曜日

第75回日立市民陸上競技大会

 ご無沙汰しております。

ご縁があり、陸上競技大会に参加しました。

種目:40歳以上男子 100m

記録:(-3.6m) 14秒40

順位:第1位

応援ありがとうございます。

家の中以外では、1年以上トレーニングを自粛していました。

近所にお住まいで「走っているのを見た」という方、それは「移動」です。

9月のロードレースで日本記録に挑戦する為、

そろそろ家の中以外でのトレーニングを再開しようと思います。


次回の大会参加予定:

   第2回月例チャレンジ記録会(日立市民陸上競技場・100m)

中学・高校・一般の区別なく、タイム順で組み分けが行なわれます。


2020年8月29日土曜日

大会参加予定

 本年は、3月以降の市民ランナー向けの

全国規模の公認マラソン大会は

すべて中止や延期になっていますが、

茨城県ローカル大会として、

かさま陶芸の里ハーフマラソンが行われる事が決まりました。

期日:12月20日

種目:ハーフマラソン

定員:先着順・700名(申し込み開始9月15日~)


茨城県内のマラソン大会も多くの大会が中止となっています。

11月・いわい将門ハーフマラソン

12月・ほこたハーフマラソン

1月・勝田マラソン

2月・守谷ハーフマラソン

申し込み初日に定員締め切りとなることが予想されます。

ホームページの情報などに注意して見てください。



2020年5月31日日曜日

週末ひとりTATTAマラソン 順位が出ました

種目:ひとりハーフの部
記録:1時間43分27秒
総合順位: 467/3122人中
年代順位(40代): 189/1092人中
一歳刻み: 17/108人中
都道府県:6/51人中
応援ありがとうございます。
レースということで、
久々に厚底シューズで駆け出しました。
動きにキレがなく、しんどかったです。
6/1からスポーツジムが営業再開のため、
筋トレ等も再始動します。
次回大会参加予定は、
マンスリーTATTAラン(6月の月間走行距離を競う大会)です。
 7/11(土)関東マスターズロード選手権大会
5㎞ M45マスターズ陸上日本記録を目標にするため、
スピード強化に励みたいと思います。中止。

2020年5月14日木曜日

近況報告(希望を捨てないで)

外出等を控える生活が続いています。
公立の学校、スポーツジム、会社などが
臨時で休みになっております。
私自身が出来ることは、目標を持って
そこに向けて行動する事です。
 年内にマラソンで茨マ県新&5㎞でマ日本新を出します。
大会が開催されたら、の話ですけど・・・。
マラソンは、全日本マスターズマラソンor長井マラソン。
5㎞はマスターズロード選手権大会。
走力は、この時期としてはかなり良いです。
(ここ10年では最高)
配慮して、工夫してトレーニングをしています。

2020年2月9日日曜日

第66回桐生市堀マラソン

種目:ハーフマラソンの部・男子
記録:1:29:52
総合順位:151位/1071人中
応援ありがとうございます。
スタート後、5㎞くらいまで
渋滞でスローペースとなりましたが、
後半の下り坂で巻き返して90分を切ることが出来ました。
(中間地点:約48分)
桐生市は、日立市の国内親善都市であるため
日帰り温泉バスツアーでお得に参加できました。

2020年1月26日日曜日

第68回勝田全国マラソン

種目:男子40代
記録:3:27:22
種目順位:883位/3170人中
総合順位:2273位/10627人中
応援ありがとうございます。
練習通りの結果となりました。

2020年1月19日日曜日

第11回東京・赤羽ハーフマラソン

種目:ハーフ男子陸連登録
記録:1時間27分37秒
種目順位:292位/548人中
総合順位:557位/3708人中
応援ありがとうございます。
距離表示の誤りのため、
ペース配分が上手くいかず、
茨マ県記録に15秒及びませんでした。
またの機会に挑戦します。


2019年12月15日日曜日

第14回かさま陶芸の里ハーフマラソン

種目:男子40代
記録:1時間27分22秒
種目順位:21位/450人中
応援ありがとうございます。
 2019年の競技日程を全て消化しました。
本年は、県記録更新6個と低調でした。
次回の大会参加予定は、
1/19 東京・赤羽ハーフマラソンです。
目標タイムは未定です。

2019年12月8日日曜日

第15回ちくせいマラソン

種目:10㎞一般男子 40代
記録:38分5秒☆茨マ県新・年代自己新
順位:第9位/133人中
総合順位:第30位/576人中
応援ありがとうございます。
8㎞地点くらいから学生と競り合いになり、
ペースを維持して走りきることができました。

 昨日、近所の大会で5㎞走りました。
大会を盛り上げる使命を帯びているため、
仮装(本年は無事にカエル)で優勝しました。
その疲労で膝下に疲労がありました。
来週は2019年最終戦、かさま陶芸の里ハーフマラソン
サンタクロース姿で90分以内を目安に走ります。

アジアマスターズ陸上選手権で、
M45 4×100mR世界記録が日本人により更新されました。
おめでとうございます!!!。
調整不足、選手の故障などを乗り越えての快挙、
長距離選手として、種目は違いますが嬉しく思います。

・・・今後、私が跳躍種目や投擲種目、混成競技に参加する事はありません。
今、ようやく結論を出すことが出来ました。
二周~マラソン、競歩(持久系種目)で新記録を目指します。

2019年11月10日日曜日

第20回東日本マスターズ陸上競技大会

種目:二周

記録:2分27秒14

順位:第6位

種目:3000m競歩

記録:18分22秒45☆年代自己新・茨マ県新

順位:第2位

応援ありがとうございます。
本日にて、平成31年度のトラック&フィールド競技出場は
最後となりました。
成績不振が続く中、ケガする事無く終えることができました。
 これから4月19日のかすみがうらマラソンまで
ロードレースを楽しんで行きます。

2019年11月3日日曜日

第55回茨城マスターズ陸上競技記録会

種目:二周

記録:2.26.73

種目:5000m

記録:18.57.04

応援ありがとうございます。


選手兼競技役員で慌ただしく過ごしました。

2019年10月27日日曜日

第4回水戸黄門漫遊マラソン

記録:3時間27分59秒

年代順位:444位

総合順位:1093位

応援ありがとうございます。

事前の準備が不十分の為、
途中かなり歩いてしまいました。
 競技役員として3日間ほど関わった、
茨城国体の会場でスポーツメーカーのブースがあり、
(ASICS、NISHI、MIZUNO、NIKE etc)
男子マラソンで日本記録を2度更新したことで話題の、
ピンク色の厚底シューズを試着しました。
そのモデルで走った為、本日の最初の5㎞は予想以上のタイムが出ていました。
(購入代金30250)

2019年9月29日日曜日

第21回東京マスターズロード選手権大会

種目:M45 5㎞
記録:
順位:第3位
応援ありがとうございます。
本日の記録を、マスターズ陸上日本記録として
申請するとのことで、驚いております。
記録は練習の結果です。誇れる記録ではないので、
来年中に更新します。

 マスターズ陸上の日本記録を確認していたら、
M35 5㎞競歩の記録が私のものではなくなっていました。
50㎞競歩の途中経過が採用されていました。
日本マスターズ陸上競技連合の定めた競技規則に、
(途中計測記録は公認しない)旨 明示してありますが、
日本マスターズ陸上競技連合はそのような団・・・・
熱くなっても仕方がありません。
私の日本記録は消滅しました。以上!

2019年8月25日日曜日

北海道マラソン2019

記録:3時間8分00秒
  ☆年代自己新/茨マ県創設
マラソン男子総合順位:731位
応援ありがとうございます。
7月から仕事の環境が変わり、
慌ただしく過ごしていました。
当日はよく走れたと思います。
猛暑日を避けることができて幸いでした。
ー夏のマラソンはこれで最後にします。

 補給食として、もちタイプのものを摂取しました。
咀嚼に時間がかかり、給水所を通過してしまいます。
中間地点手前であごが疲れてしまい、
準備していた最後の一本を残してしまいました。
私には合わないと思いました。
次回の水戸(10/27)ではドリンクタイプの補給食を
考えています。(CCDワンセコンド)
今後のレーススケジュールについて考えてみました。
「県記録に挑戦する大会に日帰りで参加
楽しんで、継続していきます。

 次回の大会参加予定は、
9/29(日)東京マスターズロード選手権 5㎞ です。

茨マ県創設記録のため、走ります。

新聞記事より
 25日に札幌で行われた北海道マラソン「視覚障がい者の部」で、
女子の西島美保子(64)=福井市陸協=と男子の熊谷豊(32)=三井
住友海上=がいずれも2位に入り、来年の東京パラリンピック代
表推薦枠入りを果たした。東京パラ出場に前進した2人は「声援
が力になった」と沿道に詰めかけた人々に感謝した。
(安房翼、弓場敬夫)

2019年6月9日日曜日

第11回北海道マスターズ混成競技会

種目:五種競技
走幅跳 3.73
やり投 17.42
200m 27.62
円盤投 15.40
1500m   5.04.43
応援ありがとございます。
次回の予定は
7月13日(土) 関東マスターズ陸上競技選手権 3000m競歩 です。

2019年6月2日日曜日

第21回関東マスターズロード選手権大会

クラス:M40

種目:5km

順位:3位

タイム:18分34秒

応援ありがとうございます。

茨マ県記録に14秒届きませんでした。
次回の予定は、6/9(日)北海道マスターズ混成競技大会 です。



2019年6月1日土曜日

第2回県記録会

種目:5000mW
記録:30分35秒11☆年代自己新
応援ありがとうございます。
最後の一周に時間がかかってしまい、
茨マ県新に0.65秒届きませんでした。

2019年5月19日日曜日

2019スポニチいわて奥州きらめきマラソン

種目:マラソン40歳代
記録:3:18:04
種目順位:63位/769人中
総合順位:150位/2406人中
応援ありがとうございます。

15km地点で、予定より12秒遅れてしまった事や
気温上昇などから 勘 が働いて記録更新は無理だ!
と思ってしまった事がペースダウンの要因となっています。
 前半戦(44歳)の個人的に好きな種目は
あらかた終了しました
後半戦(45歳)は自己記録更新ではないところが
目標となるため、ぼちぼち走ります。
まずは、8月25日 初参加となる北海道マラソン
気温の上昇によって記録が下がる計算式があったので、
私の記録を計算してみました。
気温25℃ 3時間16分54秒
気温26℃ 3時間19分43秒
    ...
気温30℃ 3時間32分22秒
・・・3時間30分を目標にすることは
私の走力では物足りなく感じてしまうため、
時間を気にしないで42.195kmタイムトライアルとして
楽しむ予定です。

2019年5月6日月曜日

連休中のまとめ

連休中に茨マ県記録更新を目指しましたが、
ことごとく失敗しました。
原因については、機会を見て報告いたします。

2019年4月21日日曜日

第6回前橋・渋川シティマラソン

種目:マラソン M40
記録:3時間13分21秒
順位:33位
応援ありがとうございます。
「本日、マラソン日和」のなか
楽しく走りました。
40km地点から脚が止まり、厳しい展開となりましたが
集中力を切らさず最後まで持ちこたえました。
スペシャルドリンクを1箇所に置く事が出来たおかげで、
補給の心配をする事無く走ることにエネルギーを使えました。
ゴールデンウイークの予定は、
10連休の間に5大会出場を予定しています。
茨マ県新記録4個以上が目標です。


連絡が遅れてしまいましたが、本年の目標である
茨マ県新20個更新は達成困難となってしまいました。


中距離走の1マイルが正式種目から除外され、
本年度の全日本マスターズ混成選手権は、
投てき五種競技と跳躍五種競技が開催されないなど
マスターズ陸上競技を取り巻く状況も変わりつつあります。
本来陸上競技には存在しない、子供や中高年向けの種目
60m(屋外)、立五段跳、ボール投げ
 ・・・などが今以上に盛んになると予想します。

2019年4月14日日曜日

第29回かすみがうらマラソン

種目:10マイル男子
記録:1時間4分45秒
順位:66位/3177人中
応援ありがとうございます。
フルマラソンがメインの大会に
他の種目で参加する事は少し寂しく感じました。
来週の予定は、
前橋・渋川シティマラソン(群馬県)
マラソン M40 です。
記録を目指すべきコースではないため、
練習として後半に着目して走ります。

2019年4月7日日曜日

第19回日立さくらロードレース

種目:ハーフ男子40歳代
記録:1時間26分17秒
順位:24位/1052人中
総合順位:96位/3767人中
応援ありがとうございます。
前回のレースから間が空いたため、記録は低調でした。
さくらは美しく咲いており、
天候も穏やかで「本日、マラソン日和」でした。
来週の予定は
かすみがうら 10マイル
タイムは目安とし、自由に走りを模索します。

2019年3月17日日曜日

2019新潟ハーフマラソン

種目:男子40代
記録:1時間23分49秒
種目順位:37/1165
総合順位:188/3783
応援ありがとうございます。
マラソン日和のなか、
何とか完走しました。
マスターズ陸上の県記録からは38秒遅れました。
 前半戦・M40でのハーフマラソン最終戦は
7月7日 函館マラソンです。
目標タイムは未定です。




3月10日の立川市開催のレースは
日本学生ハーフマラソンと同時スタートで、
私も学生の気分で走りました。
マラソンに入れ込みすぎて除籍となっているため、
とうの昔に学生ではありませんが、
常に学ぶ姿勢を持って競技を続けています。


1歳刻みの日本ハーフマラソンランク、44歳で76位タイ
























次回の予定は
 4月7日 日立さくらロードレース
   ハーフマラソン  完全燃焼致します。

2019年3月10日日曜日

立川シティハーフマラソン2019

記録:1時間23分11秒☆茨マ県新 (1/20)
応援ありがとうございます。
2019年一つ目の茨マ県新を出す事が出来ました。
本日のコースは公園に入ってから走りづらく感じると
予想していたので、前半にタイムを稼いで正解でした。
 来週は、新潟ハーフマラソンに参加します。
茨マ県新に挑戦します

2019年2月24日日曜日

静岡マラソン2019

種目:マラソン陸連登録男子

記録:3時間25分26秒

総合順位:1640位

部門順位:571位

応援ありがとうございます。



茨マ県記録更新のペースでスタートしました。
私の経験則に、
「当日の実力よりも5分速いペースで走ると、
ゴールタイムは15分遅くなる」というものがあり、
本日のゴールタイム設定は3時間10分が妥当でした。
 毎年この時期は、4月からの年間予定が未発表のため
レーススケジュールが決められず、
落ち着かない日々を過ごしています。
M40でのロードレースは6月2日の5kmをファイナルとし、
それから中距離走の可能性を
確認していければと考えています。
 次回のレースは立川シティハーフマラソン
   準備をして茨マ県新に挑戦します。

2019年2月17日日曜日

第12回石岡つくばねマラソン

種目:5km一般男子40代
記録:19分5秒
種目順位:9位/31人中
男女別総合順位:29位/159人中
応援ありがとうございます。



前半下り基調で後半上り基調。
コース攻略が難しく感じました。
力不足でもあります。
2/10開催予定のレースは天候などの影響で
中止となりました。

2019年2月3日日曜日

第41回神奈川マラソン


種目:10km陸連登録男子
記録:38分20秒
応援ありがとうございます。
走りやすいさまざまな条件が揃ったにも拘らず、
目標(茨マ県記録)に届きませんでした。
年末年始に練習を休んだ結果でした。



私の感覚では、3月から競技成績が回復すると思います。
今月は、結果が出なくても我慢して練習を継続します。
来週の予定は、
いわきサンシャインマラソン
   陸連登録男子  3時間5分以内
継続して、茨マ県新20個更新の為に行動していきます。


2019年1月27日日曜日

第67回勝田全国マラソン


種目:男子マラソン
記録:3時間14分13秒
順位:1132位
応援ありがとうございます。
タイムは良くありませんでしたが、
前回のレース後から意識しているフォアフット着地、
私に合っている様です。最後まで
両脚とも痙攣する事無く楽に走れました。
 次回大会参加予定:
   2/3 神奈川マラソン 10km
     茨マ県記録を更新します。



今日のレース、例によって腹が痛いとかでトイレに3度。
NHKの大河ドラマ「いだてん」の主人公も
「レース前には便を出せ」というようなことを
語っております。何とか取り組みます。
 2/24(日)の静岡マラソンで好記録を出します。
そのために、新しく取り組んでいる走り方を早く自分のものにしたいです。
それからナイキの インソールが硬いシューズにトライし、
4/21(日)の前橋・渋川シティマラソンで茨マ県新を出します。
 まずは神奈川マラソン。ここで力まずに走ること。
(コースはド平坦なため力を出し切れば記録は出ます)

2019年1月13日日曜日

第20回ハイテクハーフマラソン

種目:マラソン男子

記録:3時間23分19秒

順位:77位

応援ありがとうございます。







赤鬼の仮装で走りました。
正月に練習を休み過ぎた為、両腕・両足の筋肉が攣りました。
体調管理も出来ていなかった為、腹痛で3度バクダン落としに個室に入りました。
仮装に合わせた赤色のシューズが足に合わず
(過去のレースから10kmが限界と判断していた…)、土踏まず部位から出血しました。
 本日の教訓:かっこつけるな!どんなレースも甘く見るな!
今後実施すること:体調管理(睡眠のリズム)。

来週予定していた赤羽ハーフは足の状態から、不参加とします。
足裏を着くと痛みがあるため、今まで行っていた
ミッドフッド着地からフォアフット着地に
変えて行きます。時間がありませんが、
勝田マラソンからそれで走ります。  


2019年1月1日火曜日

元旦競歩大会

種目:大学・一般10km競歩
記録:歩型違反により失格
応援ありがとうございます。
新年早々から本年の目標
   「茨マ県新20個更新」
達成が危うくなっております。
次回大会参加予定は
ハイテクハーフマラソン
   マラソン です。
仮装で楽しみたいと思います。



前年までの投稿であればここまでで終わっていたと思いますが、
今年は「どのように茨マ県新20個更新に挑んだのか」を
皆様に楽しんでいただくために、例年であれば割愛していた
詳細を含めて投稿します。
 競歩の失格は残念です。
途中棄権は自分で決めるわけですが、失格は
審判員の判断により、レースを途中で止められるのです。
今日の失格は準備不足ということで、準備をするために
3月の岩手競歩合宿への参加を計画しています。
それにより、失格防止と競技力の底上げが見込めます。
20km競歩、50km競歩へは、向こう4年の出場予定はありません。
本日のレース前に、リストコンピュータの付属品(RDポッド)の
ボタン電池を交換しましたが、上下逆にセットしてしたことに
レース終了後も気づかないような心理状態でした。
完歩する事は不可能な状況でした。
 機会があれば、2024年に同大会に再び参加します。

2018年12月23日日曜日

第9回足立フレンドリーマラソン

種目:ハーフ男子40代
記録:1時間24分40秒
種目順位:125位
総合順位:358位(ハーフ男子総合)
応援ありがとうございます。
 いわいハーフでの記録を下回っていますが、
茨城陸協は公認記録証の申請手順が煩雑な為、
公認記録証を申請しておらず、本日の記録を
茨マ県新として記録申請いたします。
今年に限っては、記録はともかく「数」を求めてみました。
本腰を入れたのが9月中旬からとなったおかげで、
「2019年に20個更新!」予告イヤーの2018年は
7つに終わりました。
 次回、いよいよ2019年最初の挑戦!
1/1 元旦競歩大会 愛知県瑞穂陸上競技場周辺道路
   10km競歩 目標は完歩。これは本当の目標です

2018年12月16日日曜日

第13回かさま陶芸の里ハーフマラソン大会

記録:1時間21分35秒
種目順位:12位/527人中
地点通過タイム
  5km 18分43秒
  10km 37分47秒
  15km 57分20秒
  20km 1時間17分17秒
応援ありがとうございます。
当日の力は出すことが出来たと思います。
 年内に出場予定のレースは、あと一つのみとなりました。
次週の予定:
足立フレンドリーマラソン
 ハーフマラソン陸連登録者
 地点通過タイムの目安
  5km 18分53秒
  10km 37分46秒
  15km 56分38秒
  20km 1時間15分31秒
 くらいで力を出し切ります!
   

2018年12月9日日曜日

第14回ちくせいマラソン大会

種目:一般男40代
記録:37分12秒
順位:第5位
応援ありがとうございます。
郵便振替で申し込んだためか、
エントリーミスをしてしまい、
記録は公認されません。
数字は15秒県記録を上回っていますが、
また来年、再挑戦です。
来週の予定は
  かさま陶芸の里ハーフマラソン
1時間23分21秒以内で完走を目指します。

2018年12月2日日曜日

第5回東日本マスターズロード大会

淵が黒い記録証
種目:10km M40
記録:37分27秒☆年代自己新茨マ県新
順位:第2位
応援ありがとうございます。
常に前を追う形でいい走りが出来ました。
リストコンピュータ計測で、
前半5km:18分33秒
後半5km:18分54秒と良くまとまりました。
前日、会社の行事も兼ねる大会で5kmレースを走りました。
18分18秒で良い練習になりました。
 2018年は5kmで18分を切る事が出来ませんでした。
この結果を受けて、目標大会以外は調整をせず、
練習の一環として走る事と定めました。
**5月までの、ロードレースの目標大会**
5km:参加なし
10km:5月19日 奥州きらめきマラソン
20km:大会存在なし
ハーフマラソン:3月17日 新潟ハーフマラソン
マラソン:4月21日 前橋・渋川シティマラソン
となります。3月に競歩合宿を予定しているため、
うまく調整してマラソンで記録を出します。
次週の予定は、
   ちくせいマラソン 10km陸連登録男子
   本日10kmの県記録を更新したため、
   参加しなくても影響はありませんが、
   練習の一環で楽しんできます。
画面右側にある
*予定(12/4更新)*
更新しました。

2018年11月25日日曜日

第8回大阪マラソン

種目:マラソン男子陸連登録者
記録:2時間50分55秒☆自己新茨マ県新
速報順位:347位/29303人中
応援ありがとうございます。
フルマラソンで6年ぶりの自己新!!!
意識の問題でしょうか、コースが下り基調に感じました。
その原因に心当たりがある為、その感覚を
他の大会でも再現させる為の練習をします。
M40クラスでのフルマラソン参加予定は、
1月:勝田マラソン
2月:いわきサンシャインマラソン、静岡マラソン
4月:前橋・渋川シティマラソン
となります。
半年から3ヶ月前に申込が必要な為、
計画に修正が必要になると
必然的にハードスケジュールになってしまいます。
次回の大会参加予定:
12/1(土)会社行事・近所の中学校で5km
翌日(日)東日本マスターズロード M40  10km茨マ県新必須