第67回勝田全国マラソン

種目：男子マラソン
記録：3時間14分13秒
順位：1132位
応援ありがとうございます。
タイムは良くありませんでしたが、
前回のレース後から意識しているフォアフット着地、
私に合っている様です。最後まで
両脚とも痙攣する事無く楽に走れました。
　次回大会参加予定：
　　　2/3　神奈川マラソン　10km
　　　　　茨マ県記録を更新します。



今日のレース、例によって腹が痛いとかでトイレに3度。
NHKの大河ドラマ「いだてん」の主人公も
「レース前には便を出せ」というようなことを
語っております。何とか取り組みます。
　２/24（日）の静岡マラソンで好記録を出します。
そのために、新しく取り組んでいる走り方を早く自分のものにしたいです。
それからナイキの インソールが硬いシューズにトライし、
4/21（日）の前橋・渋川シティマラソンで茨マ県新を出します。
　まずは神奈川マラソン。ここで力まずに走ること。
（コースはド平坦なため力を出し切れば記録は出ます）

第20回ハイテクハーフマラソン

種目：マラソン男子

記録：3時間23分19秒

順位：77位

応援ありがとうございます。







赤鬼の仮装で走りました。
正月に練習を休み過ぎた為、両腕・両足の筋肉が攣りました。
体調管理も出来ていなかった為、腹痛で3度バクダン落としに個室に入りました。
仮装に合わせた赤色のシューズが足に合わず
（過去のレースから10kmが限界と判断していた…）、土踏まず部位から出血しました。
　本日の教訓：かっこつけるな！どんなレースも甘く見るな！
今後実施すること：体調管理（睡眠のリズム）。

来週予定していた赤羽ハーフは足の状態から、不参加とします。
足裏を着くと痛みがあるため、今まで行っていた
ミッドフッド着地からフォアフット着地に
変えて行きます。時間がありませんが、
勝田マラソンからそれで走ります。　　

元旦競歩大会

種目：大学・一般10km競歩
記録：歩型違反により失格
応援ありがとうございます。
新年早々から本年の目標
　　　「茨マ県新20個更新」
達成が危うくなっております。
次回大会参加予定は
ハイテクハーフマラソン
　　　マラソン　です。
仮装で楽しみたいと思います。



前年までの投稿であればここまでで終わっていたと思いますが、
今年は「どのように茨マ県新20個更新に挑んだのか」を
皆様に楽しんでいただくために、例年であれば割愛していた
詳細を含めて投稿します。
　競歩の失格は残念です。
途中棄権は自分で決めるわけですが、失格は
審判員の判断により、レースを途中で止められるのです。
今日の失格は準備不足ということで、準備をするために
3月の岩手競歩合宿への参加を計画しています。
それにより、失格防止と競技力の底上げが見込めます。
20km競歩、50km競歩へは、向こう4年の出場予定はありません。
本日のレース前に、リストコンピュータの付属品（RDポッド）の
ボタン電池を交換しましたが、上下逆にセットしてしたことに
レース終了後も気づかないような心理状態でした。
完歩する事は不可能な状況でした。
　機会があれば、2024年に同大会に再び参加します。