2014年11月23日日曜日

第37回府中多摩川マラソン

ハーフラソン 男子40歳代の部
記録:1時間41分37秒
順位:122位/428名中
応援ありがとうございます。
公認記録証明書を無料で発行していただきました。
二週間前のハーフマラソンよりも、
自己の状態が復調していました。
12/7、12/14の競技会は欠場しました。
 その間に次の目標が出来ました。
チャレンジ2019!!二周屋は、全部やる。
今までで一番の「問題作」となります。

2014年11月16日日曜日

第15回常陸太田市西金砂登山マラソン

14km一般男子40代

1時間10分58秒

部門順位:66位

総合順位:184位

応援ありがとうございます。

14kmは5年前に1度出場しました。
そのときは坂対策に力を入れた為に感じませんでしたが、
平地のフルマラソン仕様の練習では、勝負できません。

「ついでに!」
衆院解散などにより、
12/14まで更新を控えようと思います。
 12月3日 10:00~かすみがうらマラソンの
参加申し込み受付が開始されます。
前回より参加料が1000円値上がりします。
各コースに変更箇所もあるようです。
フルマラソンに申し込みを考えている、陸連登録をしている年代別強豪選手の方、この大会は年齢別の部に申し込んでいても、公認記録となります。
前回大会の、各部10位をあげてみます。
フル男子招待・陸連登録の部  2:29:10
フル男子29歳以下の部  2:58:34
フル男子30~39歳の部  2:45:21
フル男子40~49歳の部  2:47:25
フル男子50~59歳の部  2:54:55
フル男子60歳以上の部  3:14:50
フル女子招待・陸連登録の部  3:10:37
フル女子29歳以下の部  3:33:07
フル女子30~39歳の部  3:32:54
フル女子40~49歳の部  3:29:09
フル女子50~59歳の部  3:43:34
フル女子60歳以上の部  4:09:59
これは前回大会の結果のため、
目安と考えてください。

 12月21 はが路ふれあいマラソン大会の
・・・数字(仮)
踏切信号が問題視されるかもしれません。
スタート時刻: 9:33
約9.8km地点に踏切。
のぼり列車接近により
10:00~10:03
10:29~10:32
くだり列車接近により
10:23~10:26
この踏切信号には次の方々が引っ掛かると予想されます。
サブテンランナー(2時間10分)、
目指せサブフォー!(4時間)
(5分40秒/km×9.8≒55分32秒+スタートロス)、
目指せサブスリーサーティ!(3時間半)
(4分58秒/km×9.8≒48分40秒+スタートロス)
この踏切信号の直後(約10km地点)に
給水所があります。
いつも以上に混雑すると思います。
そしてもう1箇所、約21.2km地点。
ここを列車が5度通過します。(時刻は省略)
関係者の柔軟な対応がまたれます。

2014年11月15日土曜日

第3回日立ランニングフェスティバル

30mダッシュ選手権

  40歳以上男子の部

第3位   4秒94

応援ありがとうございます。

目標タイムを達成できました。

陸上教室は、子供向けの大会の為不参加でした。
スパイク非着用、スタンディングスタートのルールの中、
練習を含めて30回ほどダッシュを行い、
予想以上に疲れました。
重心の置き方とスタートの欠点に気付きました。
来シーズンは自己最高タイムを目指します。


2014年11月9日日曜日

第24回坂東市いわい将門ハーフマラソン大会

種目 ハーフ男子40代
記録 1時間54分08秒
距離別順位 2295位/4666名中
男女別順位 2092位
種目別順位 759位/1254名中
天候:雨・気温:16.5℃・湿度:68%

応援ありがとうございます。
今日の全力を出しました。
静岡マラソンを目安に、徐々に体力を向上していきます。

「ついでに!」
マスターズ陸上、という言い方、
実態としっくり来ない所があるとは感じるので、
市民陸上とこのブログでは表記します。

次回の大会参加予定は、
日立ランニングフェスティバル
30mダッシュ選手権 40歳以上の部。
参加者の関係で一発決勝!
陸上教室でハードルを体験。
より楽しんで、より勉強してきます。