第62回勝田全国マラソン

記録:36分48秒　（5ｋ通過 18分17秒）

部門：10Ｋ男子39歳以下

部門順位：54位

応援ありがとうございます。


「アフリ科」よりー
スタートブロックについてですが、
前の選手は人数が少なかった為、
Ｂブロックからで問題なく走れました。
フルマラソンも同様に、問題ないと思います。
虚偽申告という点では、深刻な状態にあるようです。
　減量計画　57.6ｋｇ。予定（58.31ｋｇ）よりも減らせました。
「痩せたらこれをやろう！」
という事を考えていたら、メールが来ました。
＊＊柴又100Ｋ～東京⇔埼玉⇔茨城の道～　参加募集中＊＊
・・・エントリーしました。開催日は6月1日。
陸連登録者は公認記録が得られます。
昨年は第1回大会で、酷評されていました。
今年はどうでしょうか。
　100Ｋで一番有名な「サロマ」は募集開始当日に定員締め切り。
柴又大会、走ってみたい方はお早めにどうぞ。
以上、「アフリ科」より。
　来週は、神奈川マラソン　ハーフです。
マイペースで走ります。
減量予定　　57.15ｋｇ

第38回サンスポ千葉マリンマラソン

種目：公認男子21.0975km
記録：1時間26分04秒
順位：　475位/　1877人中
応援ありがとうございます。

「アフリ科」よりー
私自身が、冬のレースで終盤寒さを感じる原因を色々考えてきました。
例年、10月に全日本マスターズマラソンで勝負する為に
限界まで体重を落とし、その状態を冬場まで維持する事に
原因の一端があるのかと、体重を増やしてみました。
その事により寒さの影響を受けにくくなる事はありませんでした。
という事で、これから体重を減らしていく事にしました。
本日の体重が　58.76kg。
これを週に　450グラム位ずつ減らして行きたいと思います。
目安を書いておきます。
1/26   58.31kg勝田マラソン
2/2    57.86kg神奈川マラソン
2/9    57.41kgいわきサンシャインマラソン
2/16   56.96kgみとマラソン
2/23   56.51kg石岡つくばねマラソン
3/2    56.06kg全日本マスターズロード
3/9    55.61kg藍のまち羽生さわやかマラソン
3/16   55.16kg古河はなももマラソン
・・・かすみがうらマラソンあたりまでに53kg位を目安に。
毎週控えているレースは、装備を意識する事で
乗り越えていけると思います。
トラック競技とマラソン、年間を通してやっていきます。
「消化試合」は無くなりました。このページの右側にある
次は、こう走る　も更新しておきました。
以上、「アフリ科」より。

今度の日曜日は、勝田マラソンです。
私は10kmに参加します。スタートブロックが決まりましたが、
「Ｂ」になりました。
東京マラソン、大阪マラソン、かすみがうらマラソン・・・・。
全てAブロックからスタートし、それなりの順位でフィニッシュ
出来ていましたが、今回ははじき出されました。
つくばマラソンで、遅い人がＡブロックに入るという
完走予想タイムの虚偽申告が話題にあがっていましたが、
まさにそのような事が起きました。
おとなしくスタートし、自力で追い上げて実状を確認します。
　自分のレースの後は、いつもの「あと2ｋｍ」地点で応援します。
交通規制解除までいる予定です。

第38回牛久シティマラソン大会

種目：　5km　30代男子
種目順位：　16位/ 82名中
総合順位：　59位/ 603名中

応援ありがとうございます。

第41回高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会

種目：ハーフ男子
記録：1時間24分06秒
種目別順位：100位
天候：晴れ　気温：－1度　湿度：75％

応援ありがとうございます。

「アフリ科」よりー

　本日の走りは、集中力の切れた「消化不良」なものとなりました。
ハーフマラソンにはあと何度か参加する予定があり、
体力以外の側面で修正出来るかも知れません。
以上、「アフリ科」より。
あしたの牛久シティマラソン　5km　30代
6位以内か10位か13位を目標に頑張ります。

第29回水戸市元旦マラソン大会

3000m 10分47秒
第6組  16位

応援ありがとうございます。