国道50号下館バイパス開通記念 第7回 ちくせいマラソン

種目　10km男子30代

記録　35分57秒☆自己新　未公認コース

順位　3位/87名中
応援ありがとうございます。

エコシティー第31回つくばマラソン

種目　42.195km男子総合
記録　2時間59分47秒
順位　532位/8621名中
中間タイム　1時間34分02秒
後半ラップタイム　1時間25分42秒
応援ありがとうございます。
スタート位置が予想タイムより後方となり、
20km付近まで混雑しましたが、
給水（BCAA）やチームメイト（セカンドウインドAC）のおかげで、
フィニッシュまで集中力を維持でき、
目標タイム（3時間7分8秒）を大幅にクリアできました。

第20回国営ひたち海浜公園リレーマラソン

種目：42.195kmリレーマラソン

総合記録：3:09′25″
総合順位：82位/242チーム中
部門順位（男女混合部門）：21位/67チーム中
応援ありがとうございます。
1周2kmをラップしました。
LAP1　6′32 （インターバル47分）
LAP2　6′37 （インターバル39分24秒）
LAP3　6′43 （インターバル37分22秒）
LAP4　6′48 （インターバル31分13秒）
LAP5　6′51

スタートとフィニッシュを走らせていただけました。

（LAP5´ 7′44　2.195km）

来年は、つくばマラソンの2日前に

開催される可能性が高い為に参加は未定ですが、

機会があれば、どこかで襷を繋ぎたいと思います。

第12回常陸太田市西金砂登山マラソン

種目：5km男子39歳以下
順位：第5位
記録：17分32秒
応援ありがとうございます。

第21回坂東市いわい将門ハーフマラソン

記録 1時間20分27秒☆自己新 公認コース
総合順位：72位/3319名中
種目順位：41位/1050名中
天候：晴れ・気温：18.3℃・湿度：72％
応援ありがとうございます。

2011成田POPラン

10km 男子39歳以下
記録　36分46秒☆自己新 未公認コース
種目別順位　第5位/212人中
総合順位　第14位/870人中
応援ありがとうございます。約、3年9ヶ月振りに10km未公認コースの自己記録が更新できました。

2011水戸招待陸上兼水戸市陸上競技大会

種目　高校・一般男子100m
記録　13″41（+0.5）
応援ありがとうございます。
時期的に短距離種目参加は控えたほうが良さそうです。

ゼビオ猪苗代湖ハーフマラソン2011

出場種目　男子ハーフB (30～39歳)
記録　1時間20分34秒
種目順位　13位/463人中
総合順位　38位/2104人中
応援ありがとうございます。
今月は、2種目で自己新を達成しました。

第29回円谷幸吉メモリアルマラソン

10km男子30代
第4位/131人中
記録 37分25秒
応援ありがとうございます。
前半5km：18分55秒
後半5km：18分30秒
同じ部門の選手と競り合いになり、
最後の1km地点あたりからスパートしました。
フィニッシュ地点50m手前まで勝負がもつれ、
とても実りあるレースとなりました。
東京マラソン2012、当選しました。
陸連登録者として、公式レースとなります。

2011全日本マスターズマラソン選手権大会

マスターズマラソンM35
第3位
2時間55分22秒☆自己新
応援ありがとうございます。
大会プログラムの参加者リストを見て、勝てる見込みが無いと判断し、自己との闘いをテーマに走りました。前半ハーフが1時間23分09秒、後半ハーフが1時間32分13秒でした。来年以降も、「自己との闘い」をテーマに走りたいと思います。
ハンマー投げの室伏選手の特集番組を見ました。その中の10年以上前のインタビューで、勝つ事だけを考えていくよりも自分を成長させていく事の方が大事だ、というようなニュアンスの話をしていました。私がこれを10年前に知っていれば・・・とはなりません。私の初めての入賞は、今からわずか2年前の事ですから。勝つ事は、チャンスがあれば狙う程度にして、Saitoの五ヵ条に則り競技に取り組んでいきます。

前夜から降り続いた雨が心配されましたが、
スタート時には落ち着いていました。
35kmあたりから暑さを感じましたが、
ここ4年間で一番走り易く感じました。
皆様に支えられて、入賞できました。
メダルの美しさは「金」にかないませんが、
ベストを尽くしました。
来年、再びマスターズマラソンM35で
勝負したいと思います。



スペシャル。
普段から愛用しているグリコ。
「桑原塾」様のアドバイスにより、
前半は糖質ドリンクのボトルにゼリーを貼り付けて。
中盤以降はクエン酸＆BCAAドリンク。
最後までエネルギー切れ、筋肉の疲労は感じませんでした。ありがとうございます。


地元の新聞より。
当日の気象条件が
マラソンに適していた為、
好記録続出。


サブスリー賞。
マラソンで3時間を切る。
ゴルフで言うところの
シングルプレイヤー相当
らしいです。
ゴルフはドレスコード違反で
出入り禁止がいいところ。




3年で三色揃いました。
来年も入賞目指します。
応援よろしくお願い致します。
さかのぼること3年4ヶ月前、
マスターズ陸上を始めるにあたり、何か目標を立てようと思って
「全日本マスターズマラソン優勝」を掲げました。
開催地、開催時期、コースの特徴などを調べていくうちに、
私にも、本当にチャンスがあることに気付きました。
マスターズマラソンを目指してから、1195日で
自己ベストを27分29秒 更新出来ました。
今後1023日以内に、さらに26分56秒更新を目指します。

第48回東京スポーツ祭典陸上競技大会

種目　一般男子10000m
記録　 36分21秒47☆自己新 茨マ新
応援ありがとうございます。

2011越後湯沢秋桜ハーフマラソン

種目　ハーフ男子30歳代

記録　1時間31分40秒

順位　55位/522

総合順位　156位/2634

応援ありがとうございます。

10/1（土）の第48回東京スポーツ祭典陸上競技大会10000mは、調整の一環でペースを守って茨城マスターズM35県記録を目指します（現・記録保持者）。

第29回東京マスターズ陸上競技選手権大会

M35　二周

順位　2

記録　2′34″56

M35　円盤投

順位　3

記録　8m05

応援ありがとうございます。

SPORTSONE 皇居マラソン【Vol.1】

15Kの部　2位

タイム：56分54秒

☆自己新 未公認コース

lap1:19'13 lap2:18'55 lap3:18'46

応援ありがとうございます。

第39回茨城マスターズ陸上競技記録会

クラス　M35

種目　60m

記録　8秒39（-3.4）☆自己新

クラス　M35　

種目　200m

記録　27秒28（-2.6）

クラス　M35　
種目　二周屋

記録　2分22秒03

応援ありがとうございます。

第65回日立市民陸上競技大会

100m　12″85（＋0.3）☆自己新
走幅跳　4m35（0）☆自己新タイ
応援ありがとうございます。

第20回記念関東マスターズ陸上競技選手権大会

M35　200m

順位　3位

記録　26″89

風速　－3.1m 

応援ありがとうございます。

ＳＷＡＣ ＴＯＫＹＯ 5Ｋ

時間　17分53秒
順位　第7位

応援ありがとうございます。

第13回関東マスターズロード選手権大会

クラス　M35

種目　5Km

順位　3位・・・というわけで、坊主頭にしました。

タイム　17分54秒
応援ありがとうございます。
10/9の大会に向けて全力投入致します。

策戦思案中・・・

6/19(日) に行なわれる、第13回関東マスターズロード選手権大会の策戦を考えています。コース（皇居）の特性からすると、単独走よりも誰かに付いて行った方が余計な力を使わずに済むと思います。私は、前半から積極的に前に出たレースのみ優勝しているので、他の年代の総合上位者に付いて、前半から先行してM35優勝を目指します。決意を持って臨む目標レースの為、負けた場合坊主頭に致します。結果を楽しみにしていてください。

SWAC TOKYO 5K

5K　18分15秒　総合3位

応援ありがとうございます。

混成競技の日本選手権を応援に行きました。

十種競技で初めて8000点を超える日本記録が誕生しました!!!

自分のレースよりもドキドキしました。

第20回記念 東京マスターズ混成五種競技大会兼オープン記録会

走幅跳　287点　（4m35）☆自己新
やり投　143点　（18m37）☆自己新
200m　517点　（26秒52）☆自己新
円盤投　155点　（13m40）
1500m　593点　（4分56秒90）
1695点
五種競技　M35　　第2位
応援ありがとうございます。

第12回茨城マスターズ陸上競技選手権大会

3000m　10'47''41　M35　1位
円盤投　13m27cm　M35　1位
やり投　16m25cm　M35　1位☆自己新
応援ありがとうございます。

第31回武蔵陵マラソン

競技クラス　M35

競技種目　5ｋｍ　3位

記録　18分31秒 ☆自己新 公認コース

応援ありがとうございます。

第54回｢金栗杯」勿来の関マラソン

種目　15km一般男子B(30代)
記録　1時間0分2秒☆自己新 未公認コース
順位　第24位
応援ありがとうございます。
7週連続競技会参加、タジリ接骨院様のおかげで無事終了しました。

第4回石岡つくばねマラソン

種目：10km一般男子16～39歳
記録：37分50秒
種目順位：17位/218人中
総合順位：32位/760人中
応援ありがとうございます。

祝 結城紬ユネスコ無形文化遺産登録記念 第11回結城シルクカップロードレース

種目：10km男子39歳以下
記録：36分58秒
種目順位：40位/337人中
総合順位：56位/1140人中
応援ありがとうございます。

第2回いわきサンシャインマラソン

種目：マラソン登録の部男子
記録：3時間19分12秒
種目順位：68位/229人中
総合順位：235位/3186人中
応援ありがとうございます。

計測ポイント スプリット ラップ
Start 00:00:01
１０ｋｍ 00:41:31　0:41:30
２０ｋｍ 01:26:32　0:45:01
中間 01:31:42
３０ｋｍ 02:17:28　0:50:56
４０ｋｍ 03:08:48　0:51:20
Finish 03:19:12　0:10:24

第27回守谷ハーフマラソン

種目：ハーフ男子39歳以下
記録：1時間24分47秒
種目順位：151位/1153人中
男子総合：179位/2801人中
応援ありがとうございます。

第59回勝田全国マラソン

記録　37分23秒☆自己新　公認コース
種目　10Ｋ男子39歳以下
種目順位　66位/2133人中
総合順位　105位/4738人中
現地での盛大な応援ありがとうございます。

2010ほこたマラソン

種目　10km男子16～39歳
記録　37分28秒
種目順位　  9位/72人中
総合順位　14位/272人中
気象状況　8:30現在　晴れ　3.3℃　50％
応援ありがとうございます。

第35回牛久シティマラソン

種目　5km一般男子(30歳～39歳)
記録　18分08秒
種目順位　17位／143人中
総合順位　51位／497人中
応援ありがとうございます。
大会3日前に発生したケガにより出場が危ぶまれましたが、
タジリ接骨院様の適切な処置、
アドバイスにより無事フィニッシュ出来ました。

2010年4月－2010年12月活動実績

4月4日第10回記念日立さくらロードレース
4月18日第20回記念かすみがうらマラソン
5月9日第11回茨城マスターズ陸上競技選手権大会
6月13日第3回日立記録会
7月4日第41回東和ロードレース大会
7月25日第64回日立市民陸上競技大会
8月22日2010国際マスターズ陸上投てき競技大会
9月5日第24回浦佐温泉耐久山岳マラソン
9月26日第37回茨城マスターズ陸上競技記録会
10月10日2010全日本マスターズマラソン選手権大会
10月17日第28回円谷幸吉メモリアルマラソン大会
10月23日第5回日立記録会
10月24日第24回浪江町コスモスマラソン
11月3日ケ-ズデンキスタジアム水戸オープン１周年記念水戸招待陸上兼水戸市陸上競技大会
11月7日2010成田ＰＯＰラン
11月14日第20回記念 坂東市いわい将門ハーフマラソン
11月21日第11回常陸太田市西金砂登山マラソン
11月28日エコシティー 第30回つくばマラソン
12月5日第2回東京マスターズ長距離記録会
12月12日第2回香取小江戸マラソン
12月19日第5回かさま陶芸の里マラソン
12月23日第1回足立フレンドリーマラソン
本年の目標である、2010全日本マスターズマラソン選手権大会で優勝し、

とても実りある一年となりました。

第1回足立フレンドリーマラソン

種目：　10Ｋ男子39歳以下
記録：　37：38
部門順位：　13位/ 210人中
総合順位：　17位/ 516人中
応援ありがとうございます。
先月より続いた8週連続 競技会参加、無事終了しました。

第5回かさま陶芸の里マラソン

種目　5km一般男子39歳以下
記録　17分23秒☆自己新 未公認コース
種目別順位 18/122
総合順位 26/480
天候：晴れ　気温：5.8℃　湿度：55.0％
応援ありがとうございます。