The 18th Asia Masters Athletics Championships 第35回全日本マスターズ陸上競技選手権大会

大会は終了しました。
AMA Championsips Results アジア選手権の結果。
全日本マスターズ陸上競技選手権大会結果日本人のみの結果。
M40　10000m
総合第15位
記録：44'27"45 △年代自己創設記録 ▲自己ワースト
全日本マスターズ陸上競技選手権大会として
第10位。
応援ありがとうございます。

来年の全日本マスターズ陸上競技選手権大会は
10/30~11/1、岐阜メモリアルセンター長良川競技場 です。

「ついでに！」
これからの計画を考えてみました。
「長期的視野に立ち、やりがいがある事」をテーマに、
色々検討した結果、
・期分けをしてスピード、スタミナ両方を満遍なく鍛える。
・練習種目（競歩、混成五種）は継続。
・自分にしか出来ない記録に挑戦する。
・・・・・・事にしました。
いままで避けていた中距離走の強化にも取り組み、
秋から春までマラソン、それから秋口までトラック（中距離）と
いうように強化目標を定め、日々の隙間に練習種目の練習をする。
そのサイクルを何度か回し、2019年 1月1日から12月31日までに
「年間最多県記録更新」に挑戦する。（目標：20種目）
　日本マスターズ陸上競技連盟の公認（中長競歩）種目をあげてみます。
（トラック中長距離競走）
800m、1500m、3000m、5000m、10000m、（2000mSC）、3000mSC
（ロード競走）
5km、10km、20km、ハーフマラソン、マラソン
（トラック競歩）
3000mW,5000mW
（ロード競歩）
5kmW、10kmW、20kmW、50kmW

かすみがうらマラソンまで、マラソン練習をしていきます。