3/14-3/20,2016

板橋Cityマラソンは、
体調不良により欠場しました。
応援ありがとうございます。

月　 休養日
火　 休養日
水　 歩行、筋トレ
木　 休養日
金　 療養中
土　 療養中
日　 休養日

次週、行事予定は
武蔵陵マラソン
M40　5kmです。
19分21秒を目安に走ります。

3/20に行われた
全日本マスターズ駅伝で
エルダーの部・茨城チームが
大会四連覇を達成しました。
おめでとうございます。