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記録：3時間53分52秒
男子順位：1775位/ 6535人中
40代順位： 755位/ 2407人中
生憎の天候の中、応援ありがとうございます。
悪天候の中、予想より3倍の応援がありました。
取り組みにより、筋肉は最後まで持ちました。
体調管理では、まだまだ改善の必要があります。
40km過ぎの梅香トンネルでは、
昨年以上の熱烈な応援があり感動しました。
（30kmを過ぎてからか体が冷えてきたので、
降雨を防ぐ事が出来て救われました。
トンネルはランナーの立場では、GPSが機能しづらかったり、
埃っぽかったりしてあまり歓迎されませんでしたが、
有効に作用することもあると感じました。
いわきサンシャインマラソンでもトンネル内を走るので、
今までと違った意識をもって走ってみたいと思います。）
邪念が入り、あまりいい走りではありませんでした。
「13時10分の電車で帰る」
走ること以外のことを気にかけてしまいました。
12時53分にゴールしてすぐに駅まで走りました。
電車に飛び乗りました。走ったままの格好で・・・。
駅構内ではチラシをくばる人が沢山いましたが
走る私に向かって手を差し伸べた方が一人、
「かすみがうらマラソンです」
ありがたくいただきました。
今年から、茨城県民先行エントリーが始まります。
東京マラソン2019の茨城予選も兼ねているため、
クリック合戦不要の人数制限18000人。
基準タイムは男子2：55女子3：40。
エントリー期間11/22(水）10時～12/1（金）１7時まで。
2018年4月15日開催。
一般エントリーは12/6（水）10時～締切まで。
日立さくらロードレースの翌週になると思います。
チャレンジ2019のマラソン種目は東京を目標に、
今から準備を始めます。
種目： ハーフ40代男子
記録： 1時間36分50秒
種目順位： 第62位/307人中
男女別総合順位： 第190位/1029人中
応援ありがとうございます。
風が無く走りやすかったです（降雨あり）。
来週の水戸黄門漫遊マラソンは、
体力的な計算では3時間38分40秒。
走りの感覚を取り戻しつつあるので、
体調管理とあわせて目標タイムを3時間23分40秒。
1kmを4′45、40kmを3:10′00、坂を歩く・・・。
昨年は時計装着無しで走りましたが、
今回は懸賞金5000円をかけてタレントと
月間走行距離で勝負しています。
（今日までで19.42kmも負けています。）
データ計測として区身呼 (GARMIN935)を装着します。
時間は気にせず、走る事に集中します。
マラソンに20数年間取り組んできたの私の経験則ですが、
レースの時には、何も考えないほうがいい。
考える事は、練習時やスタートラインに並ぶ前までに
徹底的に行なう事で、整列してからは、感じること。
気温、風、太陽の光、観衆の声、その中で集中力を高める。
集中の内容は、身体の事。疲労しないように精神統一。
負の感情を追い出し、感謝、感動で満たす。頭はからっぽ。
水戸黄門漫遊マラソン、楽しんできます。
種目 20km登録男子
記録 1時間27分36秒
順位 第181位
応援ありがとうございます。
またまた結果を出せませんでした。
来週の予定：
猪苗代湖ハーフマラソン
1時間30分くらいで完走見込み。
その翌週、水戸黄門漫遊マラソン
前週の記録×2+25分を目安に。
種目：M40 5kmW
記録：31分26秒
順位：優勝
応援ありがとうございます。
年代自己新、茨マ県新、
大会記録、マ日本記録まで
11秒足りませんでした。
次回の5kmW挑戦まで、あと1年。
何としても茨マ県新を出します。
その方法はすでに明らかです。
＊練習ヲスルコト
＊前日にマスターズマラソンを走らないこと
次週のレース：板橋区・高島平ロードレース
20km 1時間23分08秒以内で走ります。
種目：M40 10km
記録：40分35秒
順位：第2位
応援ありがとうございます。
折り返しまでは予定通り走ることが出来ましたが、
後半ペースを保つことが出来ませんでした。
茨マ県記録まで51秒およびません。
次回の10km挑戦は12月のちくせいマラソンです。
例年、折り返してから向かい風がきつくなります。
記録が狙えるコースですので、
何としても茨マ県新を出します。
その方法はすでに明らかになっています。
練習をする事!!!
種目：復興マラソン
記録：4時間48分05秒
応援ありがとうございます。
水戸黄門漫遊マラソンまでに
体調を整えて、完走できる状態まで
調整したいと思います。
