第27回守谷ハーフマラソン

種目：ハーフ男子39歳以下
記録：1時間24分47秒
種目順位：151位/1153人中
男子総合：179位/2801人中
応援ありがとうございます。

第59回勝田全国マラソン

記録　37分23秒☆自己新　公認コース
種目　10Ｋ男子39歳以下
種目順位　66位/2133人中
総合順位　105位/4738人中
現地での盛大な応援ありがとうございます。

2010ほこたマラソン

種目　10km男子16～39歳
記録　37分28秒
種目順位　  9位/72人中
総合順位　14位/272人中
気象状況　8:30現在　晴れ　3.3℃　50％
応援ありがとうございます。

第35回牛久シティマラソン

種目　5km一般男子(30歳～39歳)
記録　18分08秒
種目順位　17位／143人中
総合順位　51位／497人中
応援ありがとうございます。
大会3日前に発生したケガにより出場が危ぶまれましたが、
タジリ接骨院様の適切な処置、
アドバイスにより無事フィニッシュ出来ました。

2010年4月－2010年12月活動実績

4月4日第10回記念日立さくらロードレース
4月18日第20回記念かすみがうらマラソン
5月9日第11回茨城マスターズ陸上競技選手権大会
6月13日第3回日立記録会
7月4日第41回東和ロードレース大会
7月25日第64回日立市民陸上競技大会
8月22日2010国際マスターズ陸上投てき競技大会
9月5日第24回浦佐温泉耐久山岳マラソン
9月26日第37回茨城マスターズ陸上競技記録会
10月10日2010全日本マスターズマラソン選手権大会
10月17日第28回円谷幸吉メモリアルマラソン大会
10月23日第5回日立記録会
10月24日第24回浪江町コスモスマラソン
11月3日ケ-ズデンキスタジアム水戸オープン１周年記念水戸招待陸上兼水戸市陸上競技大会
11月7日2010成田ＰＯＰラン
11月14日第20回記念 坂東市いわい将門ハーフマラソン
11月21日第11回常陸太田市西金砂登山マラソン
11月28日エコシティー 第30回つくばマラソン
12月5日第2回東京マスターズ長距離記録会
12月12日第2回香取小江戸マラソン
12月19日第5回かさま陶芸の里マラソン
12月23日第1回足立フレンドリーマラソン
本年の目標である、2010全日本マスターズマラソン選手権大会で優勝し、

とても実りある一年となりました。

第1回足立フレンドリーマラソン

種目：　10Ｋ男子39歳以下
記録：　37：38
部門順位：　13位/ 210人中
総合順位：　17位/ 516人中
応援ありがとうございます。
先月より続いた8週連続 競技会参加、無事終了しました。

第5回かさま陶芸の里マラソン

種目　5km一般男子39歳以下
記録　17分23秒☆自己新 未公認コース
種目別順位 18/122
総合順位 26/480
天候：晴れ　気温：5.8℃　湿度：55.0％
応援ありがとうございます。

第2回香取小江戸マラソン

種目：　5km高校生～39歳以下男子の部
記録：　18分35秒
種目順位：　23位/ 165人中
総合順位：　63位/ 814人中
応援ありがとうございます。

第2回東京マスターズ長距離記録会

競技クラス：M35

競技種目：10000m

記録：36分27秒08 ☆大会新 自己新 茨マ新

応援ありがとうございます。

エコシティー 第30回つくばマラソン

種目：42.195km
記録：3時間28分10秒
総合順位：1786位/ 9234名中
応援ありがとうございます。

第11回常陸太田市西金砂登山マラソン

種目：5km男子39歳以下　第5位
総合順位　9位/222人中
記録：17分54秒　（未公認コース）
応援ありがとうございます。
全日本マスターズマラソンで勝つ為に、
高低差の大きいロードレースに積極的に参加してきました。
「坂道をいかに攻略するか」について、練習の効果が出ました。
今までの積み重ねがもたらしてくれた、初めての入賞です。

第20回記念 坂東市いわい将門ハーフマラソン

種目：ハーフマラソン男子39才以下
記録：1時間20分32秒☆自己新 公認コース
距離別順位　96位/3130人中
種目別順位　64位/1019人中
天候：曇り・気温：16.4℃・湿度：66％
応援ありがとうございます。

2010成田ＰＯＰラン

種目：10km一般の部男子16～39歳
記録：38分14秒
種目別順位 12位/207人中
総合順位 25位/838人中
応援ありがとうございます。

ケ-ズデンキスタジアム水戸オープン１周年記念水戸招待陸上兼水戸市陸上競技大会

走幅跳　4m12cm(－0.1、247点)
応援ありがとうございます。
本競技会で2010年 フィールド競技は最終となります。
来シーズンへの手応えを、強く感じました。

第24回浪江町コスモスマラソン

種目：5km一般男子36歳～50歳
順位：第1位
記録：17分40秒　☆自己新　未公認コース
応援ありがとうございます。
15年9ヶ月ぶりの5kmで、
自己新記録で優勝テープを切れました。

第5回日立記録会

やり投　記録なし　(ファール3回)

円盤投　12m62

応援ありがとうございます。

8/22の 2010国際マスターズ陸上投てき競技大会以後の、

練習の効果を確認出来ませんでした。

次回、大幅得点増の為に技術、体力ともに向上させます。

第28回円谷幸吉メモリアルマラソン大会

種目 10km30代
順位 7位/109名中
記録 37分42秒☆自己新　公認コース
応援ありがとうございます。
まだ足のマメが完治していなくて、
歩行もままならない状況ながら自己新達成できました。
徐々に、10km競走のペース配分が分かりかけています。

2010全日本マスターズマラソン選手権大会

種目 マスターズマラソンM35

順位 優勝!!!

記録 3時間1分50秒

応援ありがとうございます。

この大会の為に、831日間準備して参りまして、ようやく優勝出来ました。

給水所に配置するスペシャルドリンクボトルは、 

 昨年に引き続き大部紙店様よりご提供いただきました。

 ドリンクとして、ハイポトニックで非常に吸収が速い糖濃度7％、
ビタミンB群、ナトリウム、BCAA配合の
グリコパワープロダクション製の「CCD」を使用しました。

ウエアは、ニシスポーツ製の茨城マスターズオリジナル、シューズはアシックス製のオーダーシューズ、サングラスはオークリー製「レーダー」のフレームに天候を考慮（雨の予報)して「スレート」のレンズを装着しました。

第37回茨城マスターズ陸上競技記録会

種目　円盤投
記録　12ｍ72　142点
役員数が足りない中、ありがとうございました。
種目　5000ｍ
記録　17分31秒25　☆自己新
応援ありがとうございます。

第24回浦佐温泉耐久山岳マラソン

種目 ハーフ30代
記録 1時間36分56秒
種目別順位 13位/132 人中
応援ありがとうございます。この競技会参加におけるテーマ「坂道をいかに攻略するか」について、練習の効果が出ていましたが、それを勝負できる域まで高める事は叶いませんでした。

2010国際マスターズ陸上投てき競技大会

クラス：M35

種目：円盤投　(222点　17ｍ08ｃｍ)　2位

種目：砲丸投　(198点　5ｍ12ｃｍ)　2位

種目：やり投(68点　12ｍ73ｃｍ)　2位

応援ありがとうございます。

一歩一歩着実に進歩して行きます。

第64回日立市民陸上競技大会

種目　100m(-0.1m ) 　
記録　13秒16(470点) ☆自己新
種目　400m　
記録　1分01秒89(422点) ☆自己新
応援ありがとうございます。

第41回東和ロードレース大会

種目 ハーフ一般男子39歳以下
距離 21.0975 km
タイム（グロス） 1:29:56
種目別順位 35/263 人中
総合順位 65/839 人中
応援ありがとうございます。

第3回日立記録会

種目　100m
記録　13秒22(459点) (-2.8m 無風換算12秒89)
種目　1500m
記録　4分51秒39(626点)
応援ありがとうございます。

第11回茨城マスターズ陸上競技選手権大会

クラス別 M35 種目　3000m 銀メダル
　　　記録　10'18"89(大会新、茨マ新)
クラス別 M35 種目　二周屋 金メダル
　　　記録　2'24"57
クラス別 M35 種目　400m 金メダル
　　　記録　1'02"08
応援ありがとうございます。

第20回記念かすみがうらマラソン

種目　フル30～39歳男子
記録　3時間29分18秒　(オフィシャルタイム)
総合順位　1284位/ 10664人中
種目順位　317位/ 2609人中

10km　00:39:47（00:39:44)
20km　01:23:12（0:43:25）
30km　02:10:52（0:47:40）
40km　03:16:27（1:05:35）
Finish　03:29:18（0:12:51）
応援ありがとうございます。
天候・晴れ/気温・7.3℃/湿度・76.3％/南西の風1.1m

第10回記念日立さくらロードレース

種目　ハーフ男子39歳以下

記録　1時間24分22秒

種目順位　60位/1224名中

総合順位　85位/2779名中

応援ありがとうございます。

年間活動実績

　　　　　2009年度 実績

7月26日　第63回日立市民陸上競技大会

8月23日　第34回茨城マスターズ陸上競技記録会

9月27日　第35回茨城マスターズ陸上競技記録会

10月11日　2009全日本マスターズマラソン選手権大会

2時間56分9秒 マスターズマラソンM35　銀メダル

第27回円谷幸吉メモリアルマラソン大会

2009成田ＰＯＰラン大会

第1回 Ｉ　ＬＯＶＥ古河マラソンin谷中湖

第10回常陸太田市西金砂登山マラソン

11月22日　エコシティー第29回つくばマラソン
42.195km　3時間07分09秒

2009ほこたマラソン大会

第1回香取小江戸マラソン

第4回かさま陶芸の里マラソン大会

第34回牛久シティマラソン

第22回我孫子市新春マラソン

1月31日　第58回勝田全国マラソン

10km　37分48秒　62位/ 2033人中

2月14日　第1回いわきサンシャインマラソン

フルマラソン3時間11分38秒　166位/2863人中

第3回石岡つくばねマラソン

第53回「金栗杯」勿来の関マラソン

第43回奥久慈湯の里大子マラソン

無事に2009年度を終えることが出来ました。
応援ありがとうございます。

第43回奥久慈湯の里大子マラソン

種目　ハーフ男子39歳以下
記録　1時間28分39秒
順位　37位
応援ありがとうございます。
「ランナーの知恵袋」で「高低差の大きなハーフマラソン」の為のトレーニング
の質問をいたしましたが、今回の競技会に生かす事が叶いませんでした。10月10日の全日本マスターズマラソン選手権大会に勝つ為に、坂道を上手に走れるように練習します。

第53回「金栗杯」勿来の関マラソン

種目　15km一般男子B(30代)
記録　1時間2分6秒
順位　第24位
応援ありがとうございます。

第3回石岡つくばねマラソン

種目　10K 男子16～39歳
記録　37分47秒
種目順位　21位/ 216人中
総合順位　40位/ 755人中
応援ありがとうございます。

第1回いわきサンシャインマラソン

種目　マラソン登録の部 男子
記録　3時間10分38秒(公認記録)
種目順位　71位/ 258人中
総合順位　166位/ 2863人中　応援ありがとうございます。
スタート地点通過時間
00:00:01
１０ｋｍ地点通過時間
00:39:06(10kmラップ　39：05)
２０ｋｍ地点通過時間
01:20:23(10kmラップ　41：17)
中間地点通過時間
01:25:02
３０ｋｍ地点通過時間
02:05:21(10kmラップ　44：58)
４０ｋｍ地点通過時間
02:58:02(10kmラップ　52：41)
Finish地点通過時間
03:10:38

第58回勝田全国マラソン

記録　37分48秒　(公認記録)
種目　10K 男子39歳以下
種目順位　62位 / 2033人中
応援ありがとうございます。

第22回我孫子市新春マラソン

種目　10km一般男子30歳代
記録　38分01秒
種目順位　3位 /　53人中

総合順位　11位/　261人中
応援ありがとうございます。

第34回牛久シティマラソン

種目　10km一般男子30歳代
記録　38分09秒
種目順位　26位/　370 人中
総合順位　83位/　1394人中
応援ありがとうございます。