第3回 みとマラソン

種目：39歳以下男子
記録：37分58秒
種目順位：21位
応援ありがとうございます。
天候も回復し、大会が無事開催されました。
走らせてもらえる幸せを『踏み締め』ました。

「アフリ科」よりー
減量実践　57.6kg（目標56.35）
練習は出来たので、体脂肪減量&筋肉増量。
次週の目安（勘）：57.4kg
　本年度の大会予定を調べています。
早々に、昨年参加した他県より案内をいただいています。
県内、アジアマスターズの予定が分かりません。
焦らずに様子をみます。そんな中、
2015年、全日本マスターズの情報がつかめました。
第36回全日本マスターズ陸上競技選手権大会 in 岐阜。
期日：2015年10月30日（金）～11月1日（日）
場所：岐阜メモリアルセンター 長良川競技場（岐阜県岐阜市）
長距離選手にとっては好記録が期待できる時期。
標高約21m、空気も濃いので長距離選手には好記録が･･･。
専門的な事ですが、3000m障害の水濠は例に漏れず外側です。
ー以上、「アフリ科」より。

次週の大会は第7回石岡つくばねマラソン　5kmです。
全日本マスターズロードの調整レースとして、
終盤にスパートする走りが出来ればと思います。